maandag 3 oktober 2011

Jantje zag eens pruimen hangen


Voor een lezing op de 4e nationale bemoedigingsdag 2011 maakte ik een nieuwe versie van Jantje zag eens pruimen hangen. Zoek de verschillen.


Jantje zag eens pruimen hangen

Jantje zag eens pruimen hangen
Ja, ze waren rijp en groot
Jan die zou ze willen plukken
Niemand die het hem verbood

En hij wilde vader helpen
Die was moe de laatste tijd
En als Jan alvast wat plukte
Had vader wat meer vrije tijd

Jan die plukte menig pruimpje
En hij deed ze in zijn pet
Hij genoot van dit heerlijk werk
En het bleek een goede zet

Voort ging Jantje naar zijn vader
Met volle pet en wangen rood
Op z’n benen een paar schrammen
en een scheur, z’n knie ontbloot

Beste jan zei toen de vader
Oh wat heb je me verrast
Je bent kordaat en zelfstandig
Jij bent goed sociaal belast

Dat je aan me denkt m’n jongen
Is voor mij een groot geschenk
Jij bent echt van grote klasse
Veel meer dan je broertje Henk. 

(Note:dat had vader nooit mogen zeggen, want Henk stond achter de heg en hoorde....maar dat is voor een ander gedicht…)

Dus de moraal zit in ons Jantje
Wat hij wilde doen was goed
Onbelast en in volle vrijheid
Was dit kind in staat tot moed


dinsdag 27 september 2011

MOOD works : Free hugs and Mood talks

Spiegeltje spiegeltje


Spiegeltje spiegelt je

Kinderen spiegelen in hun gedrag vaak de ouders; jij lacht boven het wiegje en je baby lacht terug, jij zwaait en je kind zwaait terug, jij zegt; zeg eens papa en je kind zegt papa en ga maar door, ze doen en reageren op wat de volwassenen ze voor-leven.
Dat wordt ze ook geleerd; neem eens voorbeeld aan je broer, je zus, kijk eens hoe je vader dat doet, kijk eens, dan doe ik het je nog een keer voor, etc
Toch hoor je vaak in deze tijd; wat zijn kinderen toch druk, wat zijn ze lastig, wat zijn ze vervelend, wat vragen ze veel aandacht, wat zijn ze vaak ziek, verwend, noem maar op, maar is dat nou wel terecht. Gaat het spiegelen niet gewoon door!  Doen ze niet gewoon wat wij ze voor-leven!

Als je kind druk is, zou je je dus, vanuit deze context, eens kunnen afvragen;heb ik het ook druk? Als je kind onrustig is, vraag je eens af, ben ik onrustig, is je kind onzeker, maak ik me zorgen om hem/haar of mijzelf.
Wat gebeurt er als we het gedrag van kinderen van deze tijd eens spiegelen aan ons eigen gedrag. We zijn druk, druk met werk, ambities, sport en andere belangrijke dingen in ons volwassen leven, waar we geen kinderen bij nodig hebben. Kinderen hebben hun een eigen drukke leven, druk met kinderzaken, waar ze ons niet voor nodig hebben.

Een mens is een sociaal wezen en dat houdt in dat gezonde sociale betrekkingen bijdragen tot zijn/haar geluk. Als je van betekenis kunt zijn in iemands leven,  voel je je vaak gelukkig, het is dan goed dat je er bent en je voelt je waarde-vol. Kinderen in deze tijd missen soms het gevoel; het is goed dat ik er ben. Ook al worden ze op en top verwent en overal heen gesleept, wil dat nog niet zeggen dat ze zich waarde-vol voelen. Waardevol voel je je als iemand je bedankt voor iets, of als iemand het fijn vind dat je er bent, als je kan bijdragen aan iemands geluk. Hebben we daar nog tijd voor?

Natuurlijk hadden ouders het vroeger ook druk, maar toen hadden kinderen hun rol in het huishouden of in het bedrijf.. Families leefden samen. Helpen was heel gewoon en nodig, voor kinderclub was vaak geen tijd en leek ook overbodig. Kinderen hadden hun plaats. Ze hoorden erbij. Er was gemeenschapsgevoel. Nu zeg ik niet dat dat veel leuker was en gezelliger, maar er was voor iedereen wel wat te doen. Je vroeg je, bewust of onbewust, niet af, wat doe ik hier eigenlijk?  

Opvoedstress?
Opvoeden kost tijd. Geen tijd hebben voor elkaar zou je ook kunnen uitleggen als geen interesse hebben in elkaar. Ik heb geen tijd voor je, betekent, je interesseert me niet, anders zou je tijd maken. Opvoeden is interesse. Neem eens tijd om jezelf de volgende vragen te stellen? Waarom gedraagt mijn kind zich zo? Wat zou een reden kunnen zijn voor dit gedrag? Wat is eigenlijk op dit moment mijn relatie tot mijn kind en welke gedachten heb ik over mijn kind? Heeft het gedrag van mijn kind overeenkomsten met mijn eigen gedrag?
Laat je eens spiegelen door je kind. Wat zie je dan van jezelf terug?

TIP 1. Maak tijd voor kinderen, toon interesse en bemoedig je kind: Geef je kind het gevoel dat het erbij hoort en dat het goed is dat het er is.
TIP 2. Laat je kind meehelpen, meedenken en meebeslissen in het huishouden. Geef je kind een klusje, een baantje, doe het samen en met een beetje humor.

TIP 3. Kinderen houden ons een spiegel voor. Kijk er eens in en steek er wat van op.

woensdag 16 maart 2011

REAL LIFE

Citaat uit:
Gelukkig zijn kun je leren
Martin E.P. Seligman.

Kinderen moeten kunnen falen. Ze moeten zich bedroefd, angstig en boos kunnen voelen. Als we impulsief onze kinderen beschermen tegen mislukkingen, onthouden we hun van het leren van (....) vaardigheden. Als ze op een obstakel stuiten en we springen onmiddelijk in, om de klappen te verzachten en ze af te leiden met lofuitingen en vrolijkheid, maken we het moeilijker voor ze om beheersing te bereiken. Door het zich 'slecht' voelen zo veel mogelijk te verzachten wordt het voor een kind moeilijker om zich goed te voelen en flow te ervaren. Door gerechtige droefheid en angst te dempen, scheppen we kinderen die een grote kans op ongerechtvaardigde gepressie lopen. Door goedkope successen aan te moedigen, produceren we een generatie van erg dure mislukkingen.

Dit betekent zoveel als:
We kunnen niet alles voorkomen. Het is goed dat kinderen leren van het leven zelf. Soms gaat het zoals jij wil en soms kan dat niet. Dat is dan jammer, maar niet onoverkomelijk. Je kunt niet alles hebben. Zet je erover heen. Je kan het, Je bent sterk. Daarmee leer je kinderen omgaan met dagelijkse teleurstellingen en uitgestelde behoeftebevrediging en leer je ze om onafhankelijk te zijn van lof en prijzen, koekjes en snoepjes, kusjes en onzinnige pleisters. Je leert ze sterk te zijn, goed genoeg zoals ze zijn en geeft ze het vertrouwen; het komt wel goed. Soms werkt het om letterlijk wat meer afstand te nemen. Geniet ervan om te zien hoe je kind omgaat met de zaken die het leven het aanreikt.

ZO KAN HET OOK is een opvoedtraining die je helpt om op basis van gelijkwaardigheid met je kind(eren) om te gaan. Bemoedigend voor jou en je kind.

maandag 21 februari 2011

Relatietraining WAAR WACHT JE NOG OP?

Ik kreeg vanmorgen nog een 'goede' naam voor de relatietraining:
"her-ontdek je partner, voor een ander het doet".
Eerst schrok ik ervan. Jeetje, inderdaad, stel je voor, ik moet er niet aan denken. Het voelt bijna als een dreigement. Maar als ik er rustig over nadenk, voelt het toch anders. Inderdaad. We gaan er zo vaak vanuit dat het wel blijft zoals het is, dat we wel gewaarschuwd worden, dat we de alarmbellen wel zullen zien, maar is dat wel zo? Beter is te investeren en je relatie levend te houden, samen te blijven lachen en genieten van de tijd dat je samen bent. "Every day is valantine's day"!